こんにちは。
Water Lilly（ウォーターリリー）のJunです。
皆様、2017年になり今年の夢や目標、一年を通してやりたいことなど、ノートに書いてみましたか？
ノートに書くことは「いつまで」「どこで」「どうなりたい」かを自分の将来や理想の姿をリアルな状態に落とし込んでいくことで、実現することが出来ます。
思考は現実化しますので、頭の中に描いていることは漠然と考えていつの間にか忘れてしまうより、書き綴っていき強い願望をもって日々積み重ね行動に起こしていけば、必ず目標は達成することが出来ます。
大きな目標でなくても、小さな目標を積み重ねることによって成功体験を繰り返せば、いつの間にか思い描いていた夢が叶っていることもあります。
ウォーターリリーでは、ヨガ・エアリアルヨガ・シルクサスペンションを通して、皆様の目標達成に少しでも関わることができれば幸いです。
心理学を取り入れたヨガレッスン
当スタジオでのヨガは、普通のヨガとは違い心理学を導入したヨガレッスンを行うことが出来ます。
心理学というと難しいように聞こえるかもしれませんが、今までの自分にできなかったことが出来るようになったり、苦手なことが克服できたり、ネガティブな考えが前向きになりポジティブに捉え毎日が楽しく過ごせるようになったりすることが出来ます。
心理学はNLP（神経言語プログラミング）という資格を取得しており、思考と感情を上手に扱えるようになり自分自身のパターンを知り変化させ、望ましい状態へと短期間で変化させていくことが出来るようになります。
また、心の動きが手に取るようにわかりますので、コミュニケーションスキルを身につけることで、あなたの周りとの関わりや悩みや問題の解決方法までも見つけることが出来るようになります。
特にお客様のお声をいただくのが、お子様のいるママさん達のお悩みです。
最近の親子関係では、共働きやシングルマザーなど家庭環境によるお子様との時間が少ないなど様々な理由から、あまり子供とのコニュニケーションが取れず子供が泣いたり、言うことを聞かなかったり・・・
保育園でお友達と仲良く出来なかったり環境の方も多いようです。
原因は様々ではありますが、親と子供とのコミュニケーションが上手くいっていない場合、家庭以外でも上手にコミュニケーションをとることが困難になってしまいがちです。
お子様は素直なのですが、いつしか我慢したり、言いたいことが言えなくなってしまったり・・・いつのまにか心に悩みや闇を抱えるようになったりします。
お子様の大切な時期でもある、幼少期にたくさん愛情ある家庭環境を築いてあげることが重要です。
ウォーターリリーでは、１月の親子ヨガの参加者を募っております。
▷こんなお悩みありませんか？
・普段子供とコミュニケーションが取れていない
・子供がお友達作りが上手くいかない
・集中力が乏しいので高めたい
・運動不足で柔軟性を高めたい
・子供と一緒にヨガをやってみたい
いつもと違ったヨガをお子様と一緒にやってみませんか？
少しづつ親子のコミュニケーションを大切にして、心の動きや関わり方の変化を実感しながらヨガを楽しんでみてください。
お子様の心と身体、自分（親）の心と身体を一つにすることによって、心から癒され素敵な時間を過ごすことが出来るはずです。
親子ヨガ詳細
◆日時 １月２２日（日）１０：３０〜１１：４０（70分）
◆対象 お子様の年齢 １歳〜５歳まで
◆場所 当スタジオ ３F
◆料金 大人 1人2,500円 夫婦 2人3,500円（お子様込）
◆定員 6組限定
◆インストラクター Jun ＆ Fumi
予約方法はこちらから↓↓↓
（メッセージ欄に「親子ヨガ参加・人数」をご記入ください）