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2017年10月スケジュールと定休日@Water Lilly(ウォーターリリー)

2017年09月17日

こんにちは。

 

だいぶ暑さも落ち着き、少し朝晩は肌寒くもなってきましたね。

 

過ごしやすい季節ではありますが、体調など気をつけてお過ごしください。

 

2017年10月のスケジュールと定休日をアップしておりますので、ご確認お願いいたします。

 

定休日は、毎週水曜日、6日(満月)、20日(新月)

 

10日〜13日は、シルクサスペンションの研修のため、Junのレッスンのみお休みさせていただきます。

 

また、14日はECO&BEAUTYのイベントになりますので、定休日とさせていただきます。

 

2017年10月のスケジュール

 

秋といえばスポーツの秋でもあります。

 

しっかりと継続される方は、今からの時期もストレッチやトレーニングを習慣化していき、見えないところで努力していきます。

 

一度習慣化してしまえば、常に体を動かすことが気持ちよくなってくるので、一緒に楽しい時間を共有出来たらと思います。

 

ECO&BEAUTY(エコ&ビューティ)福岡の大濠公園(舞鶴公園)で1500人ヨガイベント

2017年08月30日

今年の10月14日に、ECO&BEAUTY(エコ&ビューティ)が主催するセントラルパークヨガが開催されるようです。

 

大濠公園で朝8時より1500人ヨガがあり、9時半より舞鶴公園でグルメやマルシェブースが出店されるようです。

 

舞鶴公園のブースの方で、ウォーターリリーもダヴィンチボディボードの体験ができるようになりました。

 

セントラルパークヨガ詳細

【参加特典】

当日受付でお渡し

①オリジナルヨガマットプレゼント (当日は全員このヨガマットを使用していただきます)

②オリジナルタンブラープレゼント (特典③を入れます)

③ビューティドリンク1杯プレゼント(ヨガ終了後、舞鶴公園の 「ECO & Beauty」会場で)

 

日程:2017年10月14日(土)

時間:8時~8時20分(7時より受付)

場所:大濠公園

参加費:3,500円

予約方法:ウォーターリリーグループ申し込み希望者は、当HPよりご予約>>

個人申し込みは、セントラルパークヨガ公式ページよりご予約>>

 

 

 

 

ダヴィンチボディボードの体験の詳細

 

日程:2017年10月14日(土)

時間:10:30 説明&受付~(4名)
   10:30 〜 10:50 体験レッスン

   11:00 説明&受付~(4名)
   11:10 〜 11:30 体験レッスン

   13:00 説明&受付~(4名)
   13:10 〜 13:30 体験レッスン

   14:00 説明&受付~(4名)
   14:10 〜 14:30 体験レッスン

場所:舞鶴公園

持ち物:お水・汗拭きタオル・大きめのタオル一枚(ボードの上に敷く)があればご持参ください

参加費:お一人様 500円 ※男性のみやカップルなどもOK

予約方法:当HPよりご予約>>

※内容は変更になる場合があります。

アシュタンガヨガ特別クラス 2017年9月

2017年08月25日

楽しい夏を満喫されていますか?
お盆休みも終わり、暑苦しい日々もあともう少しです。

 

先日開催したヨガ体験会には20代から60代の様々な方にご参加頂き大変賑やかな会となりました。

 

忙しい毎日のなかで自分の為だけに集中する時間を持つことは難しいですがとても大切なことです。

 

クラスが終わった後の皆さんのスッキリしたお顔が印象的でした。

 

私が一番楽しんでいたのかもしれません。

 

本当に嬉しい出会いでした。有り難うございました。

 

そして、来月9月にもやります!
今度は5日間です\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

“初心者のためのアシュタンガヨガ特別クラス”

 

このクラスを受けてヨガを日常的に行うきっかけ作りができればいいなあと思いますが、そうでなくてもたまたま何も用事がないからとか、ちょっとだけヨガに興味があるとかでも全然かまいません。

 

軽い気持ちで受けてみてください。

 

ヨガはポーズが上手にできるようになる為のエクササイズではないですし、体が硬くてもできます。

 

是非5日間チャレンジしてみてくださいね。きっと何か自分に対する新たな発見があるはずです。

 

5日間全部の参加をおすすめしますが3日間や1日のみの参加もOKです。

 

初心者のためのアシュタンガヨガ特別クラス詳細

☆3日間コース

日程:9/16 (土)、17(日)、18(祝日)
時間:12:00~13:30
料金:4,500円

 

☆5日間コース

日程:9/16(土)、17(日)、18(祝月)、23(祝日)、24(日)
時間:12:00~13:30
料金:6,000円


※☆1日のみ 2000円でご参加可能です

 

質問や気になることがあればお問い合わせください♡

 

2017年9月スケジュールと定休日@Water Lilly(ウォーターリリー)

2017年08月25日

 

皆様、こんにちは。

 

暑い日々が続いておりますが、熱中症などにお気をつけください。

 

今回は、2017年9月のスケジュールと定休日のお知らせになります。

 

定休日は、毎週水曜日、6日(満月)、20日(新月)24・25日は社員研修のため臨時休業とさせていただきます。

 

また、9月は前回参加者の多かったアシュタンガヨガの特別クラスを開催いたします。

 

アシュタンガってどんなヨガ!?アシュタンガヨガをもう少し深く知ってみたい!という方、是非ご参加お待ちしております。

 

日程などは後日詳細をアップいたしますので、お待ちください。

 

 

 

 

「ライオンズゲート」ってどんな満月!?水瓶座月食が重なる運命の日♡

2017年08月08日

 

おはようございます。

今日は何の日(2017年8月8日)か知っていますか?満月です。

でも通常の満月とは違い、「ライオンズゲート」が開く運命の日です。

しかも今回迎えるのは水瓶座月食。満月が重なる日(AM3:11)

月食とは「太陽と地球と月が一直線に並ぶ時」に起こる現象で、宇宙からの大きなエネルギーが真っ直ぐに届きます。

「ライオンズゲート」聞いたことがない方は殆どだと思いますが、宇宙の法則によると地球は銀河の中心となり霊的世界が開くと言われています。

宇宙歴では7月26日ですが、マヤ歴では元日の意味で、銀河系の放出されるエネルギーは8月12日まで続きます。


「ライオンズゲート」で天体の配列が揃うことによって、エネルギーの転換期が訪れ、心が動揺しやすくコントロールしづらく感じることがあります。

エネルギーの大きさゆえ心を解放し、溜め込んだものを手放し「足し算ではなく、心身ともにエネルギーを吸収する為に引き算で物事を捉える」ことが大切です!

・恋愛がうまくいかない
・出会いがない
・人間関係に嫌気がさしている
・仕事でも嫌なことばかり

そんなあなたは「ライオンズゲート」が開く、8月8日は運気の流れを変えるチャンスです!

「ライオンズゲート」の過ごし方として、
1、今の自分を見つめる
2、これからの自分に必要な要素を考える
3、過去に振り返らない
4、信頼できる人と過ごす
5、自分メンテナンスをする

この地球にいる以上宇宙の法則に、則って生きるしかありません。

良いときもあれば、そうでないときもあり、打開のきっかけを与えてくれるのが「ライオンズゲート」で、銀河系のエネルギーを最大限にチャージすることで、新しい自分になるチャンスが得られます。

今日も皆様によって良い1日でありますように、感謝いたします。

※写真は実際 AM3:11 ですが、日本では日本全国で観測可能ですが、最大で「部分月食」直径の4分の1ほど欠けるのだそうです。


初めて体験に来られる方など「フェイスブックorインスタグラム見ました」とお伝えください。

 

 

櫻井・有吉THE夜会で紹介された『H&BP』遺伝子検査できます

2017年08月03日

 

こんばんわ☺

週末には九州に台風🌀の影響がありそうですね。

土曜日には、皆さん様子をみて台風対策お忘れなく・・・🌂

 

以前ご紹介した、『H&BP』遺伝子検査のセミナーが本日大阪で行われました。

私もしっかり勉強してきました📝

 

#櫻井有吉THE夜会で放送されてから、#WaterLilly にも多くのお問い合わせを頂いております(*´▽`*)

 

この遺伝子検査では・・・

 

▷糖質燃焼不足タイプ
▷脂質燃焼不足タイプ
▷筋肉がつきにくいタイプ
▷糖過剰吸収タイプ
▷体脂肪蓄積タイプ
▷過食タイプ

 

の6つの肥満遺伝子が分かります。6つのタイプに細かく検査が出来るのはH&BPだけ♡
タイプ別によって、きちんと診断させて頂きます😊✨

 

この検査は、人生に一度きりの検査なのでとても便利。

 

理想の体を手に入れるのは意外にも簡単な事だったのかも。。

 

糖質offダイエットや炭水化物抜きダイエットなど自分に合うダイエットを一度検査してみるのもよいですね。

 

遺伝子的に相性が良くなければ
思うように結果が出なかったり、リバウンドの要因になります。

 

まずは、自分の身体を知ることから始めてみませんか?

 

 

アシュタンガヨガ初体験会!@ウォーターリリー福岡市薬院

2017年07月25日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年7月23日(日)の新月に、アシュタンガヨガ体験会を行いました。

 

皆様初めての方が多く、アシュタンガヨガを知らない方に知ってもらいたい!そんな想いから多くのお客様に集まっていただきました。

 

何かを始めるには新月!ということで、午前と午後で皆様に楽しんでいただけたかと思います。

 

イベントは不定期ではありますが、また色んな企画したいと思いますので楽しみにしていただければと思います。

 

通常レッスンのご予約は、スケジュールなどをご確認の上ご予約お願いいたします。

 

 

米倉涼子さんが試した H&BP DNA検査キットでダイエットと健康維持しよう!

2017年07月20日

TBSの「櫻井・有吉THE夜会」という番組で、米倉涼子さんが遺伝子検査を受けていましたので、ご紹介させて頂きます。

 

H&BPのDNA(遺伝子)検査キットにご興味を持ち、ご訪問頂きましてありがとうございます。

 

当スタジオでお取り扱いしているのは、H&BPのDNA検査キットは、6種類の遺伝子検査で、口内粘膜採取で食事や体質などがわかる検査になります。

 

 

ライフスタイル分析をわかりやすくレポートした「アドバイスブック」と、何を食べればいいかわかる外食ブック、食事カード、サプリメントブックもついてくるので、自分にあった食事法や運動法がわかります。

 

本当に自分に合った、食事や運動がわからないと、ダイエットも出来ませんし、いくら運動してもあまり効果は得られないでしょう。

 

ダイエットと健康維持にも遺伝子検査がおすすめ!

 

毎日お仕事など忙しい日々で、自分の時間があるときは少しでも美容や健康に気を使いたいものです。

 

あと3キロダイエットしたい!炭水化物や糖質を制限して痩せてやる!

 

なんて、意識を変えながら我慢して我慢して・・・でも、たまに自分にご褒美でケーキくらい・・・と、つい誘惑に手が伸びてしまいそうですよね!?

 

あなたはこれまでどんなダイエットに挑戦してきましたか?

 

バナナダイエット!?リンゴダイエット?

 

炭水化物抜きダイエット・・・・糖質オフダイエット・・・・

 

今まで色々試してきたけど、どれも結果はイマイチ。

 

というか、制限したせいでリバウンドしてしまったり、ストレスも溜まってしまった方もいるでしょう。

 

食事制限も必要だけど、運動やトレーニング、ヨガをしたら痩せるんでしょ!?と思い込んでいる方もいらっしゃいます。

 

しかし、一生懸命運動をしていても、食事制限をしていても、ダイエットしているつもりがなかなか痩せない・・・

 

なぜだかわかりますか?そのダイエット方法は、あなたに合っていますか?

 

ダイエットや食事法を間違った認識をしてませんか?

 


ダイエットとは一人一人オーダーメイドです!

 

今まで話題になっていた有名人が成功したダイエット方法やファスティング、食事制限をしてもなかなか痩せられない原因・・・

 

もしかしたら、そのダイエット方法が間違っているかもしれません!!

 

自分の体質は、ほとんどの方が間違った認識をしているせいで、ダイエット出来ずリバウンドしてしまう方が多いのです。

 

遺伝子検査をおすすめするポイント!

・これからの人生でダイエット・食事・美容のコツを掴む事が可能
・自分の体のDNAから検査するので完全オーダーメイド
・自分の体に合った食事法・運動法が詳しくわかる

 

自分の体にあった食事や運動法で「なりたい理想のカラダ!なりたい自分!!」を目指す為に、一度遺伝子検査をおすすめします。

 

ウォーターリリーでは、H&BP の肥満遺伝子6種類の検査キットをお取り扱いしております。

 

ご自身の口内粘膜を採取し、もともと持っている体質を知り、食事は何を食べれば良いのか、運動は有酸素か筋トレなのか、ストレッチなのか、分析結果によってどのようなライフスタイルが効果があるのか一目瞭然です。

 

間違った認識で食事や運動をするのではなく、自分の体質に合った食事や運動法を見つけてダイエット、美容、健康のコツを掴むことが可能です。

 

また、当スタジオでご自身にあった的確なレッスンをしていく事で、今までより効果を得られる事が出来ます。

 

もっと知ろう自分の事!!

 

福岡でDNA検査をお探しの方は、是非ウォーターリリーにお問い合わせください。

 

 

 

Water Lilly(ウォーターリリー)2017年8月スケジュールと定休日

2017年07月17日

 

こんにちは。

 

Water Lilly(ウォーターリリー)のJunです。

 

もう暑くて汗だくの毎日・・・熱中症などに気を付けください!

 

では、2017年8月スケジュールと定休日のお知らせです。

 

定休日は毎週水曜日、8日(満月)、14日・15日(お盆休み)、22日(新月)となります。

 

2017年8月のスケジュール

 

 

 

お客様へちょっぴりお願いがございます。

 

たまにですが・・・初めての体験の方で、無断でキャンセルされる方がいらっしゃいます。

 

あれ?あと1名様・・来るかな!?来ないのかな??

レッスン始めたくても始めれない〜〜〜そんな時があります・・・

 

特にダヴィンチボディボードの場合、キャンセル待ちの方もいらっしゃいます。

 

来られなくなった場合は、必ず前日までにお問い合わせフォームよりご連絡ください。

 

また、初回体験で来られる方は、説明もありますので必ず15分前までにご来店ください。

 

みなさま、ご協力お願いいたします♡

 

ヨガはこんな人におすすめ!心と体を整えよう

2017年07月11日

 

先日、お客様との会話で「ヨガってどんな人におすすめなの?」と聞かれました。

 

ヨガは、ダイエットや健康法としてもブームとなっているヨガですが、本来の目的は「苦痛からの解放=快適で安定した心を作ること」で心と身体をリラックスさせ、健康的で充実した生活を送るためのツールです。

 

ヨガのポーズでは体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するなどの効果がありますが、そこにゆったりした呼吸や瞑想を組み合わせることで、集中力が高まり、おだやかで揺るぎない精神状態をつくりだすことができます。

 

ヨガはこんな人におすすめ!

 

・筋力がない、運動が苦手な人
・冷えやだるさ、肩こりなどを改善したい
・姿勢が悪い体が固い
・関節など節々が痛い
・多忙でストレスフルな人

 

ヨガの基本はポーズと呼吸で、体が硬い人、運動が苦手な人や、体力のない年配の方でも体の歪みを矯正し、柔軟性や体力向上などに効果があります。

 

また、病院に行くほどではないけど、冷え性や肩こり、むくみなどの悩みを改善でき、体作りと代謝や血液循環を整える効能もあります。

 

そして、骨盤の歪み、関節や体の痛みなども姿勢の悪さなどが原因で、本来の正常な状態に少しづつ戻していことで心と体のバランスも戻していくことができます。

 

お仕事で多忙な方も、自分を見つめ直す時間とリラックス効果もあり、ストレスフルな方も心と体、自然との繋がりを感じることができ、ライフスタイルも美しくしていくためにヨガはおすすめです。

 

ウォーターリリーでは、少人数制で完全予約制なので、未経験の方でも安心して始めることができます。
ご相談いただければ、マンツーマンでプライベートレッスンもできます。