どうもこんにちは！
急に寒くなったり、暖かくなったり・・・気温の変化についていけそうにないですね。。
今シーズンは暖冬だったので、これから急激に冷え込む日も少ないと思いますが、体調管理に十分お気をつけください。
今年問題なのは、日本でもコロナウィルスの感染が広がっていますので、いつ感染してしまってもおかしくない状況です。
マスクはもちろん、手洗い、うがい、アルコール消毒なども対策はしておくべきだと思いますが、自分自身の免疫力をアップさせておくことが重要だと思います。
免疫力アップについて様々な方法があると思いますが、適度な運動をして健康的な食事を摂ることはかなり重要です。
食事でビタミンCを摂ることが理想ですが、十分にビタミンCを摂ることが出来ないため「Lypo-C（ビタミンC）」をおすすめしております。
2020年3月のスケジュール
では、2020年3月のスケジュールのお知らせになります。
3月の定休日は、毎週木曜日が定休日で新月と満月のお休みはございません。
店舗移転の為、最終営業を3月24日（火）までとさせていただきます。
移転情報につきましては、決まり次第ご報告させていただきます。
来月も大変好評な「美尻＆腹筋トレーニング」と「ダイエット＆体幹トレーニング」も引き続き行います。
なお、「ダイエット＆体幹トレーニング」と「美尻＆腹筋トレーニング」のご予約は ”ヨガ枠” からご予約してください。
