こんにちは。

 

だいぶ暑さも落ち着き、少し朝晩は肌寒くもなってきましたね。

 

過ごしやすい季節ではありますが、体調など気をつけてお過ごしください。

 

２０１７年１０月のスケジュールと定休日をアップしておりますので、ご確認お願いいたします。

 

定休日は、毎週水曜日、６日（満月）、２０日（新月）

 

１０日〜１３日は、シルクサスペンションの研修のため、Junのレッスンのみお休みさせていただきます。

 

また、１４日はECO＆BEAUTYのイベントになりますので、定休日とさせていただきます。

 

2017年10月のスケジュール

 

秋といえばスポーツの秋でもあります。

 

しっかりと継続される方は、今からの時期もストレッチやトレーニングを習慣化していき、見えないところで努力していきます。

 

一度習慣化してしまえば、常に体を動かすことが気持ちよくなってくるので、一緒に楽しい時間を共有出来たらと思います。