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GW特別イベント!新月にダイエットしませんか?

2019年04月21日

こんにちは⛅️

 

もうすっかりと春らしくなり、お昼は夏のようにポカポカしてきましたね🌸

 

新入生や新卒の方々、新しい環境には少しづつ慣れてきた頃でしょうか🍀

 

そんな方々の為に!!

 

特別イベントを開催したいと思います💕

 

GWの5月5日(日)新月の日で定休日なのですが、新しいことを始める絶好のタイミングなので特別枠をご用意いたしました❤️

 

 

2019年5月5日(日)レッスンスケジュール

☆13:00〜13:40 Lバウンド 定員5名

☆14:00〜14:40 美尻&腹筋トレーニング 定員6名

☆15:00〜15:40 ダヴィンチボディボード 定員5名

☆16:00〜16:40 40min Fighter 定員6名

 

1レッスン通常3,500円 → 2,000円(通常より1,500円OFF)

 

そして、会員の方も非会員の方(初めての方)でも、女性or男性問わずお友達や家族と一緒に参加することができます👌

 

興味があるけど・・出来るか不安。。周りについていけるか心配・・そんな方でもしっかりとサポートいたしますので、お気軽に参加してみてください❣️

 

ちょうど新月の日!!新月はリセットする日、何かを始める日にはぴったりです💓

 

GW真っ只中ではありますが、お時間ある方は是非お問い合わせください💻

 

ご予約は、お電話かHP(お問い合わせフォーム)より、ご連絡ください📲

 

定員に限りがあるので、人数が埋まり次第締め切りとなります!お早めに😊

 

 

2019年5月のスケジュールと定休日

2019年04月17日

どうもこんにちは!

 

春が訪れ、桜も満開になり、散ってしまう時期でもあります。

 

新入生の方や、転勤などで新しく環境が変わり、新生活を送っている方もいるかと思います。

 

この時期に新しく何かにチャレンジするのも良いかと思います。

 

では、2019年5月のスケジュールになります。

 

2019年5月のスケジュール

 

2019年5月のスケジュールは、毎週木曜日、5日(新月)、19日(満月)でお休みとなります。

 

また、5月からはメンズヨガとして、男性専用のレッスンの時間も増えることになりました。

 

メンズヨガ、美尻&腹筋トレーニングはヨガ枠からご予約お願いいたします。

 

40min  Figheterのレッスンはお問い合わせから、ご予約お願いいたします。

 

 

 

 

2019年4月のスケジュールと定休日

2019年03月16日

こんにちは!

 

お昼はもうポカポカで春の気配を感じる今日この頃ですね。

 

でも、朝晩は少し冷え込むので、気温の変化で体調を崩さないよう心掛けましょう。

 

桜の時期はもうすぐ!春が待ち遠しいですね。

 

では、4月のスケジュールと定休日のお知らせいたします。

 

2019年4月のスケジュール

 

2019年4月のスケジュールは、毎週木曜日、5日(金)新月、19日(金)満月が定休日となります。

 

毎週金曜日の10:20〜10:50は、「血行促進ワンコインストレッチ500円!」もおすすめ!

 

毎週土曜日の17:00〜17:50は、「40min Fighter」は特に汗をかきたい方におすすめのレッスンも増えております。

 

上記2レッスンに関しては、お問い合わせフォームよりご予約お待ちしております。

 

メッセージ欄に「血行促進ワンコインストレッチ500円!希望」「40min Fighter希望」とご入力お願いいたします。

 

 

 

あとは、初心者にもおすすめの美尻&腹筋トレーニングも増えておりますので、新しくチャレンジしてみたい方は是非お待ちしております。

 

また、美尻&腹筋トレーニングにつきましては、ヨガ枠でのご予約お願いいたします。

 

※ご予約時のメッセージ内容に「美尻&腹筋トレーニング希望」とご入力ください。

 

ご予約の際は、必ずお電話番号のご入力をお願いいたします。

 

 

 

 

2019年3月のスケジュールと定休日

2019年02月12日

どうもこんにちは。

 

今年の冬は暖冬と言われておりますが、寒暖差で倒れてしまったり体調不良を起こす方が多いようです。

 

地球全体の異常気象の影響で身体がついていけないこともあるみたいですので、しっかりと身体を整えていきましょう。

 

3月になれば少しづつ暖かくなりそうなのでもう少しの我慢ですね!

 

2019年3月のスケジュールのお知らせです。

 

2019年3月のスケジュール

 

2019年3月は、毎週木曜日、7日(新月)、21日(満月)は定休日となります。

 

3月から新しく毎週土曜日の10時20分〜50分まで、「血行促進ワンコインストレッチ(SHIORI)500円」のレッスンが始まります。

 

たったの「ワンコイン500円!」で、柔軟から血行促進、簡単な朝ヨガも含めて身体をゆる〜く動かしていきましょう。

 

「血行促進ワンコインストレッチ」は、お問い合わせフォームからご予約お願いいたします。

 

※ご予約時のメッセージ内容に「血行促進ワンコインストレッチ希望」とご入力ください。

 

 

レッスンが増えておりますが、初めて体験でご予約の方は「体験・ビギナー枠」のお時間帯でのご予約お願いいたします。

 

また、美尻&腹筋トレーニングにつきましては、ヨガ枠でのご予約お願いいたします。

 

※ご予約時のメッセージ内容に「美尻&腹筋トレーニング希望」とご入力ください。

 

ご予約の際は、必ずお電話番号のご入力をお願いいたします。

 

2019年2月スケジュールと定休日

2019年01月15日

どうもこんにちは、

 

早いものでいつの間にか年越し、2019年になってしまいました。

 

年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。

 

お正月はうっかり・・・食べて飲んで、ゴロゴロしちゃいますが、気持ちを切り替えしっかりと運動していきましょう。

 

2019年の目標は決まりましたか?

 

ご自身で決めた目標や達成したいこと、様々かと思いますが、寒いこの時期にいかに動けるかが肝心となってきます。

 

春になってから、暖かくなってからじゃ手遅れです。

 

今のうちに周りと差をつける!なら、すぐに行動を起こしましょう。

 

2019年2月のスケジュールと定休日のお知らせになります。

2019年2月のスケジュールと定休日について、

 

定休日は、毎週木曜日、5日(火)新月、20日(水)満月の日がお休みとなります。

 

2月から初めての方のレッスン枠をご準備いたしました!

 

ウォーターリリーの会員でないお客様、体験で来られる際は「体験・初級・ビギナーズ」枠のレッスンをご予約お願いいたします。

 

また、美尻&腹筋トレーニングにつきましては、ヨガ枠でのご予約お願いいたします。

 

※ご予約時のメッセージ内容に「美尻&腹筋トレーニング希望」とご入力ください。

 

ご予約の際は、必ずお電話番号をご入力をお願いいたします。

 

2019年1月のスケジュールと年末年始のお知らせ

2018年12月22日

こんにちは♡

 

もう年末に差し掛かり、クリスマスが終わればあと数日で2018年も終わってしまいます。

 

みなさまにとって、2018年はどんな年だったでしょうか!?

 

平成最後の夏・・頃から、なんでも平成最後の◯◯と話題になっていましたね!

 

余談ですが・・実際、平成最後はいつ!?

 

天皇陛下が生前退位の意向を示し、平成が終わるのはいつから?と思われる方もいるかと思います。

 

平成最後は2019年4月30日(火)をもって幕を閉じ、2019年5月1日(水)から新元号となります。

 

新しい〇〇元年の新年号はどんな称号になるのか気になりますね。

 

来年の目標も立て、しっかりと良い年にしたいですね!

 

 

少し話はそれましたが、来年2019年1月のスケジュールと定休日、年末年始のお知らせになります。

 

 

2019年1月のスケジュール

 

2019年のレッスン一覧と定休日です。

 

定休日は、毎週木曜日、1月6日(日)新月、1月21日(月)満月でお休みになります。

 

また年末年始は、2018年12月29日(土)〜 2019年1月3日(木) は、休業させていただきます。

 

2019年1月4日(金)以降は通常営業になります。

 

また、美尻&腹筋トレーニングはヨガ枠でのご予約となります。

 

毎週火曜日19時〜19時50分のヨガ枠は、美尻&腹筋トレーニングの予約のご予約となりますので、お間違いのないようにお願いいたします。

※ご予約時のメッセージ内容に「美尻&腹筋トレーニング希望」とご入力ください。

 

2018年12月のスケジュールと年末年始のお知らせ

2018年11月19日

こんにちは♡

 

ここ最近は、肌寒くなっており本格的な冬の訪れを感じます。

 

今年2018年も残すところあと1ヶ月です!みなさんやり残したことはありませんか?

 

12月は忙しくなると思いますが、しっかりと良い締めくくりをして、来年に繋げて行って欲しいと思います。

 

2018年12月のスケジュールと定休日、年末年始のお知らせになります。

 

2018年12月のスケジュールと年末年始のお知らせ

 

2018年12月の定休日は、毎週木曜日、12月7日(金)新月、23日(日)満月 は定休日になります。

 

また年末年始は、2018年12月29日(土)〜 2019年1月3日(木) は、休業させていただきます。

 

2019年1月4日(金)以降は通常営業になります。

 

また、美尻&腹筋トレーニングはヨガ枠でのご予約となります。

 

毎週火曜日19時〜19時50分のヨガ枠は、美尻&腹筋トレーニングの予約のご予約となりますので、お間違いのないようにお願いいたします。

※ご予約時のメッセージ内容に「美尻&腹筋トレーニング希望」とご入力ください。

 

2018年11月のスケジュールと定休日

2018年10月21日

こんにちは!

 

だんだんと肌寒くなっており、朝晩は冷え込む時期になってきていますが、いかがお過ごしでしょうか。

 

寒くなってくるにつれて、しっかりと身体づくりの準備をしていきましょう。

 

2018年もあと2ヶ月程度ですが、スケジュールの設定をしておりますのでご予約も可能になります。

 

2018年11月のスケジュールと定休日

 

 

2018年11月の定休日は、毎週木曜日、11月23日(金)満月はお休みになります。

 

L BOUND(トランポリン)は、10月も多数ご予約を頂き大変人気のレッスンになっております。

 

L BOUND(トランポリン)詳細はこちら>>

 

 

たくさんのご予約お待ちしております♡

 

2018年10月のスケジュールと定休日

2018年09月22日

皆様、こんにちは。

 

少しづつ過ごしやすい季節となってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

 

これから肌寒くなってくると思いますが、体調管理には気をつけていきましょう。

 

寒くなると体内は冷え、代謝も下がってしまいますが、適度に身体を動かしておきましょう。

 

遅くなりまして申し訳ありません。

お待ちい頂いている方には、大変ご迷惑をおかけしております。

 

2018年10月のスケジュールが出来るように予約設定しておりますので、各レッスンのスケジュールをチェックしておいてください。

 

2018年10月のスケジュールと定休日

10月の定休日

 

9日(新月)、21日(臨時休業)、25日(満月)が定休日です。

 

また13日(土)14日(日)はヨガマルシェに出店の為、レッスンは休業させて頂きます。

 

大濠パークヨガやダヴィンチボディーボードの体験も出来ますので、ご参加お待ちしております。

 

もちろん、WL会員ではない方でも、男性のみやカップル、ご夫婦でも、ご興味ある方は気軽に遊びに来てくださいね!

 

お申し込みは不要!当日、舞鶴公園のWater Lillyブースでお待ちしております。

 

YOGA MARCHE(ヨガマルシェ) 2018 の詳細はこちら>>

 

NEWレッスン「Lバウンド(トランポリン)」開始

 

 

10月からはNEWレッスン「Lバウンド(トランポリン)」も開始いたします。

 

有酸素運動が苦手、続かないという方におすすめなのですが、1人用トランポリンに乗って楽しく飛び跳ねるだけでダイエット、下半身の体幹トレーニング、有酸素運動が効率的に行えます。

 

特に、下半身へのインナーマッスルを鍛える事が出来るため、ヒップアップや脚の引き締めにも効果的です。

 

インナーマッスルを鍛え筋力量が増えると、基礎代謝が向上し、脂肪燃焼効果も感じられ、血行も良くなりますので、冷え性対策や便秘改善にも繋がるトレーニングにもなります。

 

 

<Lバウンドのレッスンスケジュールの予約方法>

 

ご予約は、Lバウンド予約カレンダー設置準備中ですので、お問い合わせフォームよりお願いいたします。

 

お名前、メールアドレス、電話番号、お問い合わせ内容欄にご希望日時をご入力ください。

 

1日(月)14時〜50分(女性限定) 満員御礼

2日(火)16時〜50分(女性限定) 満員御礼

5日(金)19時〜50分(男女混合

6日(土)11時〜50分(女性限定) 満員御礼

8日(月)14時〜50分(女性限定)

12日(金)19時〜50分(男女混合 満員御礼

15日(月)14時〜50分(女性限定)

16日(火)16時〜50分(女性限定)

※上記日時をコピペしてメッセージ欄にご入力してください。

Lバウンドのご予約はこちら>>

L BOUND(エルバウンド)予約カレンダー

2019年4月
 
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2019年3月

10月19日(金)以降は、予約カレンダーからご予約可能になりました!

19日(金)19時〜50分(男女混合

20日(土)11時〜50分(女性限定)

22日(月)14時〜50分(女性限定)

23日(火)16時〜50分(女性限定)

26日(金)19時〜50分(男女混合

27日(土)11時〜50分(女性限定)

29日(月)14時〜50分(女性限定)

30日(火)16時〜50分(女性限定)

 

<美尻&腹筋トレーニングの予約方法>

 

10月も引き続きではありますが、人気の美尻&腹筋トレーニングのレッスンを受け付けています。

 

美尻&腹筋トレーニングは、下記スケジュールでご予約が可能です!

 

10月2日(火)美尻&腹筋トレーニング 19時〜ご予約>>

 

10月6日(土)美尻&腹筋トレーニング 14時〜ご予約>>

 

10月16日(火)美尻&腹筋トレーニング 19時〜ご予約>>

 

10月20日(土)美尻&腹筋トレーニング 14時〜ご予約>>

 

10月23日(火)美尻&腹筋トレーニング 19時〜ご予約>>

 

10月27日(土)美尻&腹筋トレーニング 14時〜ご予約>>

 

10月30日(火)美尻&腹筋トレーニング 19時〜ご予約>>

 

※予約項目が「Yoga(ヨガ) 」ですが、ヨガ枠でご予約お願いいたします。

※メッセージ内容に「美尻&腹筋トレーニング希望」とご入力ください。

 

YOGA MARCHE 2018 のお知らせ

2018年09月13日

みなさんこんにちは

 

平成最後の夏はいかがでしたでしょうか☺

今年は記録的な暑さで🌞スタジオにお見えになる皆さんもレッスン前から汗だくでしたね(笑)

 

急に涼しくなったので、体調を崩しやすい時期です。

夏の疲れでダウンする前にしっかり体のメンテナンスをお忘れなく❣

 

さて、

 

2018/10/13(土)、14(日)

大濠公園にて『YOGA MARCHE 2018』が開催されます。

 

 

昨年もWater Lillyが参加したヨガイベントです。

 

 

大濠パークヨガ 詳細


【参加特典】

オリジナルヨガマットプレゼント

オリジナルタンブラープレゼント

❤スペシャルドリンク(2種)プレゼント

❤10/13,14に舞鶴公園で行うヨガレッスンのうち4店舗のいずれか1つに無料参加OK!

日程:2018年10月13日(土) ※雨天中止

時間:9時~9時30分

場所:大濠公園

参加費:2,000円

予約方法:ヨガマルシェ公式HPよりお申込み>>

 

YOGA MARCHE(ヨガマルシェ)ダヴィンチボディボード体験の詳細

 

 

このイベントで体験した方で、現在もスタジオレッスンに参加されているお客様もいらっしゃいます💕

 

日程:2018年10月13日(土)14(日)

 

場所:舞鶴公園

持ち物:お水・汗拭きタオル・大きめのタオル一枚(ボードの上に敷く)があればご持参ください

参加費:お一人様1レッスン(20分) 1,000円 ※男性のみやカップルなどもOK

参加方法:当日舞鶴公園当ブースまでお越しください

※内容は変更になる場合があります。

今年も舞鶴公園側のブースで体験レッスンを開催いたします。

 

ヨガ好きな方もヨガ初心者の方でもお気軽にご参加下さい♪