ブログ

4D PRO™レッスン開始!@WaterLilly福岡市薬院

2018年02月04日

こんにちは(#^^#)

 

福岡はまたも雪⛄が舞う厳しい寒さですね。

おこたでミカン🍊もいいですが、

 

暖かい春の日差し🌸が待ち遠しいです…。

寒暖の差が激しいので、みなさん風邪やインフルエンザには十分注意して下さいね💊

 

 

先月より、WaterLillyでも新しく取り入れた『4D PRO™』ですが、

予約して頂くお客様も少しづつ増えてきています( *´艸`)

 

 

身体を宙に浮かせたり、自体重を負荷にした体幹トレーニング

腰痛改善から関節の柔軟、冷え性改善、基礎代謝のアップでダイエットにも効果があります💕

 

 

さっそく体験して頂いたお客様の感想は…

『楽しかった~』『全身がスッキリした!』『気持ちいい』とお声を頂きました(^^♪

 

 

福岡ではなかなか体験する事の出来ないトレーニングです!!

是非多くのお客様に体験して頂ければと思います。

 

新しいstaffも加わり、皆さんの参加をお待ちしています☆★☆彡

 

 

2018年2月スケジュールと定休日

2018年01月15日

こんにちは。遅くなりましたが・・・

皆様、新年明けまして明けましておめでとうございます。

 

年末年始はいかがお過ごしでしたか?

 

私は新年早々体調を崩してしまいましたが、いつもと変わらず元気にレッスンしております。

 

皆様に愛されるスタジオになれますよう、一日一日を大切に積み重ねて参りたいと思います。

本年もどうぞ、よろしくお願い致します。

 

<2018年2月スケジュールと定休日>

 

さて、早いものでもう2月のスケジュールをアップしておりますので、ご確認ください。

既にご予約の方も出来るようにしております。

 

2月の定休日は、毎週木曜日と16日(新月)となります。

 

新しいファンクショントレーニングの4D PROも体験する方も増えていますので、ご興味のある方はぜひ体感してみてください。

 

4D PROの詳細ページはこちら>>

 

 

2018年1月スケジュールと定休日

2017年12月19日

皆様、こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか?気がつけば早いものでもう年末・・・2017年も終わってしまいます。

どんな年でしたか?残りあと少しですが、体調に十分気をつけてくださいね♡

 

2018年1月スケジュールと定休日

 

さて、2018年の新しいスケジュールのお知らせです。

 

定休日が毎週水曜日でしたが、来年から毎週木曜日になります。

 

年末年始の休業日 2017年12月29日〜2018年1月4日休業

 

2018年1月17日火曜日(新月)、1月31日火曜日(満月)休業

 

と、なります。

 

また、2018年1月からは4D Proという新しいトレーニングを開始します。

 

 

4D Pro とは?

「4D PRO リアクショントレーナー 3.1」はドイツの「4D CoreSpeed 社」が開発・販売している最新トレーニングツールです。

天井や柱、ドアなどに取り付けてトレーニングするサスペンションエクササイズ®は、日本のフィットネス業界やスポーツ選手のトレーニングでは一般的になりつつあります。

トップアスリートやプロ選手のハードな使用にも耐え、空中に浮き、多面的な動作のファンクショナルトレーニング™を行えるサスペンションエクササイズ®ツールが「4D PRO リアクショントレーナー 3.0」です。

 

是非、4D Pro体験してみたい方はお問い合わせください。

※予約スケジュールは準備中です。

メールお問い合わせの際は、スケジュールの日時をご確認の上、「4D Pro予約希望」と希望日時をメッセージ内にご入力後、送信してください。


 

2017年12月スケジュールと定休日@Water Lilly(ウォーターリリー)

2017年11月21日

皆さま、こんにちは。

 

急に寒くなってきて冬の気配を感じ、気がつけばあと今年も1ヶ月!

 

12月なので忙しくなる時期かと思いますが、Water Lilly(ウォーターリリー)でのレッスンもしっかりと予定に入れて頂ければと思います。

 

12月のスケジュールと定休日、年末年始も含めをお知らせいたします。

 

12月の定休日は、毎週水曜日・4日(満月)となります。

 

年末年始の休業日は、2017年12月29日〜2018年1月3日まで休業となります。

 

たくさんのご予約お待ちしております♡

 

 

 

2017年11月スケジュールと定休日@Water Lilly(ウォーターリリー)

2017年10月23日

こんにちは。

 

朝晩が寒くなり、冷え込む時期になってきました。

 

皆様体調管理には十分お気をつけください。

 

では、2017年11月のスケジュールのお知らせになります。

 

2017年11月のスケジュール

 

定休日は、毎週水曜日・4日(土)満月、11日(土)・12日(日)はダヴィンチヴボディボードの養成講座の為、定休日とさせて頂きます。

 

また、18日(土)新月は、「満月」と「養成講座」が重なっておりますので、営業いたします。

 

今まで3Fでヨガのレッスンを行っておりましたが、4Fで行う事になりました。

 

各レッスンの時間など変わっておりますので、お時間などご確認の上ご予約お待ちしております。

 

2017年10月スケジュールと定休日@Water Lilly(ウォーターリリー)

2017年09月17日

こんにちは。

 

だいぶ暑さも落ち着き、少し朝晩は肌寒くもなってきましたね。

 

過ごしやすい季節ではありますが、体調など気をつけてお過ごしください。

 

2017年10月のスケジュールと定休日をアップしておりますので、ご確認お願いいたします。

 

定休日は、毎週水曜日、6日(満月)、20日(新月)

 

10日〜13日は、シルクサスペンションの研修のため、Junのレッスンのみお休みさせていただきます。

 

また、14日はECO&BEAUTYのイベントになりますので、定休日とさせていただきます。

 

2017年10月のスケジュール

 

秋といえばスポーツの秋でもあります。

 

しっかりと継続される方は、今からの時期もストレッチやトレーニングを習慣化していき、見えないところで努力していきます。

 

一度習慣化してしまえば、常に体を動かすことが気持ちよくなってくるので、一緒に楽しい時間を共有出来たらと思います。

 

ECO&BEAUTY(エコ&ビューティ)福岡の大濠公園(舞鶴公園)で1500人ヨガイベント

2017年08月30日

今年の10月14日に、ECO&BEAUTY(エコ&ビューティ)が主催するセントラルパークヨガが開催されるようです。

 

大濠公園で朝8時より1500人ヨガがあり、9時半より舞鶴公園でグルメやマルシェブースが出店されるようです。

 

舞鶴公園のブースの方で、ウォーターリリーもダヴィンチボディボードの体験ができるようになりました。

 

ECO&BEAUTY(エコ&ビューティ)セントラルパークヨガ詳細

【参加特典】

当日受付でお渡し

①オリジナルヨガマットプレゼント (当日は全員このヨガマットを使用していただきます)

②オリジナルタンブラープレゼント (特典③を入れます)

③ビューティドリンク1杯プレゼント(ヨガ終了後、舞鶴公園の 「ECO & Beauty」会場で)

 

日程:2017年10月14日(土)

時間:8時~8時20分(7時より受付)

場所:大濠公園

参加費:3,500円

予約方法:ウォーターリリーグループ申し込み希望者は、当HPよりご予約>>

個人申し込みは、セントラルパークヨガ公式ページよりご予約>>

 

 

 

 

ECO&BEAUTY(エコ&ビューティ)ダヴィンチボディボード体験の詳細

 

日程:2017年10月14日(土)

時間:10:30 説明&受付~(4名)
   10:30 〜 10:50 体験レッスン

   11:00 説明&受付~(4名)
   11:10 〜 11:30 体験レッスン

   13:00 説明&受付~(4名)
   13:10 〜 13:30 体験レッスン

   14:00 説明&受付~(4名)
   14:10 〜 14:30 体験レッスン

場所:舞鶴公園

持ち物:お水・汗拭きタオル・大きめのタオル一枚(ボードの上に敷く)があればご持参ください

参加費:お一人様1レッスン(20分) 1,000円 ※男性のみやカップルなどもOK

予約方法:当HPよりご予約>>

※内容は変更になる場合があります。

アシュタンガヨガ特別クラス 2017年9月

2017年08月25日

楽しい夏を満喫されていますか?
お盆休みも終わり、暑苦しい日々もあともう少しです。

 

先日開催したヨガ体験会には20代から60代の様々な方にご参加頂き大変賑やかな会となりました。

 

忙しい毎日のなかで自分の為だけに集中する時間を持つことは難しいですがとても大切なことです。

 

クラスが終わった後の皆さんのスッキリしたお顔が印象的でした。

 

私が一番楽しんでいたのかもしれません。

 

本当に嬉しい出会いでした。有り難うございました。

 

そして、来月9月にもやります!
今度は5日間です\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

“初心者のためのアシュタンガヨガ特別クラス”

 

このクラスを受けてヨガを日常的に行うきっかけ作りができればいいなあと思いますが、そうでなくてもたまたま何も用事がないからとか、ちょっとだけヨガに興味があるとかでも全然かまいません。

 

軽い気持ちで受けてみてください。

 

ヨガはポーズが上手にできるようになる為のエクササイズではないですし、体が硬くてもできます。

 

是非5日間チャレンジしてみてくださいね。きっと何か自分に対する新たな発見があるはずです。

 

5日間全部の参加をおすすめしますが3日間や1日のみの参加もOKです。

 

初心者のためのアシュタンガヨガ特別クラス詳細

☆3日間コース

日程:9/16 (土)、17(日)、18(祝日)
時間:12:00~13:30
料金:4,500円

 

☆5日間コース

日程:9/16(土)、17(日)、18(祝月)、23(祝日)、24(日)
時間:12:00~13:30
料金:6,000円


※☆1日のみ 2000円でご参加可能です

 

質問や気になることがあればお問い合わせください♡

 

2017年9月スケジュールと定休日@Water Lilly(ウォーターリリー)

2017年08月25日

 

皆様、こんにちは。

 

暑い日々が続いておりますが、熱中症などにお気をつけください。

 

今回は、2017年9月のスケジュールと定休日のお知らせになります。

 

定休日は、毎週水曜日、6日(満月)、20日(新月)24・25日は社員研修のため臨時休業とさせていただきます。

 

また、9月は前回参加者の多かったアシュタンガヨガの特別クラスを開催いたします。

 

アシュタンガってどんなヨガ!?アシュタンガヨガをもう少し深く知ってみたい!という方、是非ご参加お待ちしております。

 

日程などは後日詳細をアップいたしますので、お待ちください。

 

 

 

 

「ライオンズゲート」ってどんな満月!?水瓶座月食が重なる運命の日♡

2017年08月08日

 

おはようございます。

今日は何の日(2017年8月8日)か知っていますか?満月です。

でも通常の満月とは違い、「ライオンズゲート」が開く運命の日です。

しかも今回迎えるのは水瓶座月食。満月が重なる日(AM3:11)

月食とは「太陽と地球と月が一直線に並ぶ時」に起こる現象で、宇宙からの大きなエネルギーが真っ直ぐに届きます。

「ライオンズゲート」聞いたことがない方は殆どだと思いますが、宇宙の法則によると地球は銀河の中心となり霊的世界が開くと言われています。

宇宙歴では7月26日ですが、マヤ歴では元日の意味で、銀河系の放出されるエネルギーは8月12日まで続きます。


「ライオンズゲート」で天体の配列が揃うことによって、エネルギーの転換期が訪れ、心が動揺しやすくコントロールしづらく感じることがあります。

エネルギーの大きさゆえ心を解放し、溜め込んだものを手放し「足し算ではなく、心身ともにエネルギーを吸収する為に引き算で物事を捉える」ことが大切です!

・恋愛がうまくいかない
・出会いがない
・人間関係に嫌気がさしている
・仕事でも嫌なことばかり

そんなあなたは「ライオンズゲート」が開く、8月8日は運気の流れを変えるチャンスです!

「ライオンズゲート」の過ごし方として、
1、今の自分を見つめる
2、これからの自分に必要な要素を考える
3、過去に振り返らない
4、信頼できる人と過ごす
5、自分メンテナンスをする

この地球にいる以上宇宙の法則に、則って生きるしかありません。

良いときもあれば、そうでないときもあり、打開のきっかけを与えてくれるのが「ライオンズゲート」で、銀河系のエネルギーを最大限にチャージすることで、新しい自分になるチャンスが得られます。

今日も皆様によって良い1日でありますように、感謝いたします。

※写真は実際 AM3:11 ですが、日本では日本全国で観測可能ですが、最大で「部分月食」直径の4分の1ほど欠けるのだそうです。


初めて体験に来られる方など「フェイスブックorインスタグラム見ました」とお伝えください。