皆さん、こんにちは。

2020年明けましておめでとうございます🎍

今年も皆さまにとって素敵な一年となりますように

本年もよろしくお願い申し上げます＾＾

 

早速ですが、今回はエアリアルヨガのご紹介です！

最近テレビでもよく目にするようになったエアリアルヨガですが、

「空中は怖そう」

「体が硬いから空中でヨガなんて無理」

「ヨガもできなかったのに空中なんて考えられない」

「初めてだけどできるのかな・・・」

「腰痛もちだからできない」

様々な不安と疑問があると思います。

 

 

 

パッと見ると、エアリアルヨガは難しそう💦なんて思いますが、

実は！！

常連のお客様は

　体が硬くてヨガができなかった方

　腰痛をお持ちの方

　逆さまになるのが不安だった方

がほとんどなんです！！

 

でも！！

実際にやってみると、

ハンモッグが体を支えてサポートしてくれるので、

ヨガではできなかった動きができるようになったり、

自分では伸ばしづらい部分もしっかりストレッチができたり、、

呼吸法でリラックス効果と巡りが良くなります☆

 

 

 

また、逆さまのポーズは、逆さまになることで、

背骨がしっかり伸びて、

血行も良くなり、

重力とともに落ちていた内臓が正しい位置に戻るので内臓の動きが活発になったり、

浮腫みが解消されたり。

嬉しいことがたくさんあるんです(^^♪

 

 

☑　寒さで固まった筋肉をほぐしたい！

☑　肩こり・腰痛を予防・改善したい！

☑　血行促進させてデトックスしたい！

☑　内臓を元気にしたい！

☑　リラックスしたい！

☑　呼吸法でスッキリしたい！

 

という方にお勧めです✨

初心者の方にはその方のレベルに合わせて

インストラクターがしっかりサポートいたしますので、

ご安心ください☆

一つでも当てはまった方ぜひ一度ご体感くださいね＾＾