こんにちは。Water Lilly（ウォーターリリー）のJunです。
なかなか天気も暑い日が続いたりしながらも、少しづつ秋の気配を感じる今日この頃です。
朝晩は冷え込む日もあると思いますが、皆さま体調のお気をつけてください。
１０月のレッスンスケジュールの、エアリアル＆シルクサスペンションは男性限定枠、女性限定枠を設けております。
男性でレッスンご希望の方は男性限定のお時間帯にご予約お願いいたします。
では、今月の定休日のお知らせとなります。
10月の定休日は、１日（新月）、１６日（満月）、３１日（新月）となります。
よろしくお願いいたします。
こんにちは。WaterLilly（ウォーターリリー）のJunです。
お電話や体験などで初めて来られる方から、薬院駅（西鉄天神大牟田線＆地下鉄七隈線）からや薬院大通り駅（地下鉄七隈線）からの行き方がわからないとお問い合わせをいただくことが多いので、写真と地図でご説明しておきます。
薬院駅（西鉄天神大牟田線＆地下鉄七隈線）からウォーターリリーまでの位置情報はこのような感じです。
細い路地はたくさんありますが、一番わかりやすいルートで。
薬院駅をエネオス方面に向かってもらい薬院の四角（薬院大通交差点）まで、徒歩で７〜８分程度かと思います。
この西日本シティ銀行と福岡銀行の交差点が、薬院四角（薬院大通交差点）になります。
薬院大通り駅（地下鉄七隈線）からの行き方はココから参考にしてください。
この薬院駅から来られた方は、薬院大通の交差点を右に曲がってください。
薬院大通り駅からの方は、薬院六つ角交差点（今泉方面）に向かってください。
薬院六つ角には、セブンイレブンとボンラパスがあります。
そして、ボンラパスの交差点を警固方面に向かってください。
すると、VITOさんとPastaPastaさんがありますので、そこの路地を左に！
PastaPastaさんのお隣のこの建物の2Fからエレベーターで5Fの受付までお越しください。
Water Lilly（ウォーターリリー）
〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院2丁目14-28
アデカッツビル3.4.5F（5F受付）
こんにちは。Water Lilly（ウォーターリリー）のJunです。
もう８月もあっという間に終わってしまい、夏休みも終わった・・・もしくは忙しかった子供の夏休みも終わってホッとしている方もいると思います。
９月に入り少し涼しくなった気はしますが、まだまだ天気の良い日は暑くなるかもしれませんね。
９月のスケジュールとして、定休日は、毎週水曜日、１日、１７日を定休日とさせていただきます。
スケジュールと時間帯も少し変更しておりますので、ご確認お願いいたします。
また、おかげさまでご予約も増えておりますので、定員数もありできる限りお早めにご予約くださいませ。
よろしくお願いいたします。
みなさんこんにちは！！れいでございます
久しぶりのブログ更新です。
リオ オリンピックも残りわずか…
今朝のレスリング決勝を応援していて寝不足の方も多いのでは（笑）
残念ながら吉田選手のオリンピック4連覇は叶いませんでしたが
世界中に感動を与えてくれたと思います。
試合後のインタビューでは、涙を流しながら日本の主将として謝罪されていましたが
謝る必要なんてないですよね！ みなさん！！
帰国の際は是非！いつもの素敵な笑顔で胸を張って帰って来て欲しいですね♪
さて、夏☀真っ盛りの中Waterrlillyで体験レッスンに見えるお客様を
今回は紹介したいと思います。
ヨガ＝若い女の子というイメージですが、最近お見えになるお客様の中には
女性グループはもちろん、親子でお見えになる方が多いんです☆★☆
コチラは親子で逆さまのポーズ 😆
仲良し親子でVサイン中です。
一緒に過ごす時間・趣味をお持ちになれる親子って素敵ですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
コチラは仲良しグループかと思いきや…！
実はこの日皆さんそれぞれ初めましてのお客様同士で
一緒にレッスンを受けて終わる頃には皆さんすっかり打ち解けて楽しそう♪♪♪
ご自身のスマホでも写真撮影されていました 😀
スタジオを通じて新たな出会いもあります。
コチラはベリーダンスを教えていらっしゃる先生です。
初めてエアリアルヨガを体験されるお客様はファブリックに身を任せる事に
不安を感じられる方が多いのですが、先生はとても積極的にいろんなポーズに
Tryしていただきました！
体験レッスンに見えるお客様は
(;・∀・) 「日頃運動してないんですよ…」
(・´з`・) 「最近太っちゃって…」等
TVや雑誌で興味を持ちご予約いただくものの、いざとなると
(;´･ω･) 「私でも大丈夫ですかね？」と心配されるお客様も…
初めての体験レッスンでは、経験した事のない時間を過ごし
始める前の体とレッスン後の体の違いを皆さんが感じる事ができ終始笑い声と笑顔に包まれます。
今後もWaterlillyでのレッスンを通して沢山のお客様の笑顔に出逢えればと感じております。
今年は厳しい暑さが続いております！
みなさんくれぐれお体ご自愛くださいませ(”◇”)ゞ
こんにちは。Junです。
夏本番って感じの暑さですね。ぜひ熱中症にはお気をつけください。
もう７月ももう終わりで、早いもので８月に突入してしまいます。
８月はレッスンのスケジュールを少し増やしておりますが、すでにたくさんご予約を頂いており、お時間によってはグループレッスンなど入ってしまっている時間もあります。
2016年８月のスケジュールを公開しておりますので、ご予約希望の方はご確認お願いいたします。
８月の定休日は、毎週水曜日・3日（新月）１８日（満月）お盆休み１４日・１５日となっております。
こんにちは、Junです。
オープンして１ヶ月半が経とうとしており、もうそろそろオープンのフライヤーが違和感を感じてきて新しく作り替えることにしました。
体験レッスンはヨガ・エアリアルヨガ・シルクサスペンションの中からお一人様１つのレッスンのみお選びいただくことになります。
体験レッスンはグループレッスンになりますので、スケジュールをご確認の上ご予約お願いします。
また、時間外での対応は行っておりませんので、予めご了承ください。
ご予約の際は、予約フォームのご連絡事項欄に「体験レッスン希望」とご記入ください。
こんにちは。Water Lilly（ウォーターリリー）のJunです。
梅雨明けして子供達は夏休みに入ってウキウキ気分で、楽しみの夏が始まりましたね〜
大人としては、汗だくでどこまで猛暑になるのか考えると、うんざりしてしまいますが・・・
元気に夏バテしないような身体づくりしていきましょう。
つい先日ですが、某フリーペーパーの撮影をして頂きました。
ついにWater Lilly（ウォーターリリー）も雑誌メディアに公開されると思うと、今年の夏もワクワクしてきます。
撮影なんて久しぶりすぎて、少し緊張!? いや、どんな写真を撮って頂けるのか楽しみ！！
担当のKさんとカメラマンの方がご来店＾＾
実際にスタジオに入り、どの角度から撮った方がいいのか、どのようなポーズが良いのかなど相談しながら沢山とって頂きました。
まずはシンプルなポーズ！！
「バックベンド」というポーズですが、胸が良くそれ身体前面のストレッチをする事が出来ます。
宙に浮いた状態のこのようなポーズはとても気持ちいいですよ。
逆転のポーズで全身の血流を良くし、下がった内蔵の位置を本来ある場所に戻しやすくするポーズです。
便秘解消にも繋がりますので、おすすめです。
お気づきでしょうか・・・!? 手はハート💗
身体のコアに効果的で、バランスを保つことで体全体の筋力と体感のトレーニングになります。
あんざのポーズを布の上でる座る事によって、バランス感覚とリラックスに効果的です。
肩と首、足を上げる事によって、お腹や背中の筋肉に効果があり全身の体感トレーニングになります。
両肘をつきシルクサスペンションの布の上に足をかけ、お腹や背中の筋肉、下半身のトレーニングとして効果的です。
最後に・・・私の・・・・・写真も撮って頂きました。。
某フリーペーパーの担当の方、カメラマンの方ありがとうございます。
どのような出来上がりになるのか楽しみです。
このフリーペーパーは、福岡市中央区〜博多区などの、ご自宅のポストや会社などに配布されるようです。
また近日、配布される頃にフリーペーパー詳細をアップしたいと思います。
皆さんこんにちは れいです。
ようやく長い梅雨も明け、夏がやって来ましたね（汗）
エアコンの効いた快適なお部屋の中で過ごすのも良いですが、
せっかくなら夏にしか出来ない事・夏だから出来る事を沢山楽しみたいですね。
今回は、エアリアルヨガの体験レッスンについてレポートしたいと思います♪
先日可愛い女性のお客様がお見えになりました。
ヨガの経験はもちろん、エアリアルヨガも初めてとの事。
スタジオに入ると天井から吊るされた、カラフルなエアリアルのファブリック（布）を見てテンションアップ↑↑
男性もそうですが、特に女性のお客様はこのカラフルなファブリック（布）を見るだけでも
毎回大きなリアクションをしていただけます（笑）
それでは早速レッスン開始！
まずはしっかりとストレッチ～
ファブリック（布）を使って、日頃動かさない所まで入念に伸ばします。
まだストレッチしかしていない段階ですが、大きな笑い声でテンションMAX★☆★
体が解れたらいよいよエアリアルスタート！
まずは子供の頃に戻ってブランコ。簡単そうで意外と体を大きく動かさないと上手に漕ぐ事ができません。
皆さん楽しみながら上手に出来ていました。
初心者コースでレッスンを行い、お客様の体力や状態を確認した上で
今回は初心者～中級者レベルのポーズにチャレンジして頂きました。
エアリアルヨガが初めてのお客様の中には、ファブリックに身をまかせて逆さまになると
『怖い』と仰る方もいらしゃいますがインストラクターのアドバイス通りにしっかりと
ファブリックを使って支えて頂けば頭から落ちるなんて事はありません！
今回の方々は怖がる事もなくポーズできていらっしゃいます。
レッスン終了後記念の1枚📷
Waterrlillyは沢山の笑顔と笑い声が溢れるレッスンで皆様がストレス発散して頂けたら嬉しいです。
こんにちは れいです。
昨日までの大雨が嘘のように今日の福岡は見違える青空が広がりました。
福岡の梅雨は山笠の終わりと共に明けるとよく言われます。
梅雨明けが待ち遠しいです…
さて、本日のレッスンに見えた方は40代男性
1か月程前に体力には自信あると仰りながら、シルクサスペンション体験レッスン。
「これくらい出来るよ～！ こんなん楽勝やろ～！」 😆
実際にレッスン開始10分経過する頃には、段々口数が少なく…苦笑い
日頃の運動とは違う、体幹を使った動きに悪戦苦闘。
体験レッスンが終わる頃にはグッタリとされていました（笑）
レッスンするまでは、ヨガ＝女性というイメージをお持ちだったお客様。
自分の想像以上に苦戦した事で、その日から週に1度のレッスンがスタートしました。
男性には多い傾向ですが、体力には自信があるものの柔軟性に課題が…
20代ではトレーニングせずとも出来る事が、歳を重ねるにつれて難しくなります。
一見簡単そうに見えるポーズも10秒キープする事だけでも汗だく…
だったのですが！！！！！
本日のレッスンでは、
「あれっ？ ？？？」
「うんっ？？？」
「ねぇ先生？ 今日簡単なものばっかりにしてます？」
今までのレッスンでは途中で必ず「ストップ！」のコールが入っていましたが、
本日は半分以上のメニューがスムーズにクリアされインストラクターが
簡単なものにしているのではないかと思われたとの事。
ご自身でも体幹を使う事に興味を持たれたそうでご自宅では
ストレッチポール（サッカーの長友選手も愛用）を購入されお風呂上りのストレッチをされていたそうです。
その成果もあってか、関節の可動域も少しづつ広がってきたように感じられました。
まだ始めて1ヶ月ですがレッスンの内容が初心者～中級者レベルまでになっていらっしゃいます。
体の変化を実際に感じ、本日は足取りも軽くスタジオを後にされました。
2016/07/19 火曜日 20:00～21:10
残り２席となりましたのでお早めに！
キャンドルの灯るスタジオの中でアロマの香りに癒され
優しく聞こえてくる音楽と共にヨガを楽しみませんか？
五感で感じるヨガの形
頭や目や体と心を開放し、今ある自分に感謝して静かな一時を…
仕事帰りの疲れた体 お休み前のリラックスに
是非カップルやお友達同士など
もちろんお一人様でゆっくりリラックス気分転換に
心よりお待ちしています。
