こんにちは。
もう夏真っ盛りですが、いかがお過ごしでしょうか？
日中は暑すぎて熱中症になりそうですが、毎日の適度は運動は大事ですので無理のないように続けていきましょう！
来月のスケジュールと定休日のお知らせです。
2018年9月の定休日は、毎週木曜日と9/10（月）新月、9/25（火）満月で定休日となります。
また、9月からはダヴィンチボディーボードのレッスン時間が40分→50分へ変更となります。
そして、毎週火曜日19時〜19時50分には美尻＆腹筋トレーニングを開始します。
＜美尻＆腹筋トレーニングの予約方法＞
9月4日（火） 美尻＆腹筋トレーニング 19：00〜19：50 定員6名 予約はこちら＞＞
9月11日（火） 美尻＆腹筋トレーニング 19：00〜19：50 定員6名 予約はこちら＞＞
9月18日（火） 美尻＆腹筋トレーニング 19：00〜19：50 定員6名 予約はこちら＞＞
※予約項目が「Yoga（ヨガ） 」ですが、ヨガ枠でご予約お願いいたします。
※メッセージ内容に「美尻＆腹筋トレーニング希望」とご入力ください。
こんにちは。もう夏が・・・・暑くて暑くて。汗だくですね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
先日の集中豪雨からの梅雨明けで、もう35度くらいまで上昇しているみたいですね。
関東方面は38度になったりしているみたいですし、今年の夏は長くなりそうです。
熱中症になりますので、十分な水分をとり食事バランスと睡眠もしっかりと心がけておきましょう。
では、2018年8月のスケジュールが完成しておりますので、お知らせです。
2018年8月は、毎週木曜日、お盆休み15日（水）16日（木）、満月26日（日）がお休みとなります。
8月11日の新月は本来はお休みですが、お盆前なので営業いたします。
では、8月も暑い毎日になりそうですが、暑いからといってカラダを冷やさないようにしましょう。
カラダが冷えると内臓の働きや代謝が下がりますので、おすすめは毎朝1日の始まりにお白湯を飲み、内臓を温めてあげることです。
クーラーやアイスの食べ過ぎに注意して、毎日しっかりとカラダをつくりしておきましょう。
みなさま、たくさんのご予約お待ちしております♡
こんにちは。
梅雨の時期ではありますが、雨も中途半端で比較的天気のイイ日が多いように感じます。
7月に入ると毎日大雨・・になりそうですね。
夏前の暑さで少し体のダルさを感じる方も多いと思います。
お仕事終わりやお休みの日には、少しでも体を動かしてすっきりしてください！
では、2018年7月のスケジュールを設定しておりますのでご確認ください♡
2018年7月の定休日は、毎週木曜日、7月13日（金）新月、28日（土）満月でお休みをいただきます。
また7月11日（水）と14日（土）は、研修のためJUNのレッスンのみお休みさせていただきます。
みなさま、たくさんのご予約お待ちしております♡
こんにちは♡
ずいぶんと暖かくなってきて、日中は暑いくらいあります。
過ごしやすい季節ではありますが、気温差が激しく体調をこわさいないよう十分にお気をつけください。
みなさま、大変お待たせしました。
2018年6月のスケジュールをアップしておりますので、ご予約可能です。
2018年6月の定休日は、毎週木曜日と1日（金）2日（土）担当：JUNのレッスンのみ、お休みとなります。
もう直ぐ夏・・・の前に梅雨時期か。。
みなさま、たくさんのご予約お待ちしております♡
どうもこんにちは。
2018年５月のスケジュールをアップしていますので、お知らせです。
５月は毎週１５日（新月）と２９日（満月）が定休日になります。
暖かくなってきて予約も増えております。
沢山のご予約お待ちしております♡
こんにちは。
少しづつ寒さも落ち着き、日中は暖かい日は春を感じる今日この頃ですね＾＾
暖かくなり始めると、薄着になりボディーラインも気になる方も多いと思います。
手遅れになる前にしっかりと準備をしておくことをおすすめします！
2018年4月のスケジュールと定休日ですが、
毎週木曜日と16日（新月）、30日（満月）により定休日とさせていただきます。
暖かくなる前に少しづつ準備を始めましょう♡
たくさんご予約お待ちしております！
こんにちは。
少しづつ暖かくなってきそうな今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。
春が待ち遠しいですが、まだまだ冷え込む日もあるので、体調管理にはお気をつけください。
4D PROのレッスンも始まり少しづつご予約も増えております。
変わらずダヴィンチボディーボードのレッスンも人気ですが、エアリアルヨガとシルクサスペンションも初心者の方にはおすすめです。
さて、既に来月の2018年3月のスケジュールもアップし、予約出来るよう設定しておりますのでチェックしておいてください。
2018年3月の定休日は毎週木曜日、3月2日（満月）、3月31日（満月）のため休業させていただきます。
また、3月13日（火）〜16日（金）JUNのレッスンは研修の為お休みとさせていただきます。
暖かくなる前に少しづつ準備を始めましょう♡
たくさんご予約お待ちしております！
こんにちは(#^^#)
福岡はまたも雪⛄が舞う厳しい寒さですね。
おこたでミカン🍊もいいですが、
暖かい春の日差し🌸が待ち遠しいです…。
寒暖の差が激しいので、みなさん風邪やインフルエンザには十分注意して下さいね💊
先月より、WaterLillyでも新しく取り入れた『4D PRO™』ですが、
予約して頂くお客様も少しづつ増えてきています( *´艸｀)
身体を宙に浮かせたり、自体重を負荷にした体幹トレーニング、
腰痛改善から関節の柔軟、冷え性改善、基礎代謝のアップでダイエットにも効果があります💕
さっそく体験して頂いたお客様の感想は…
『楽しかった～』『全身がスッキリした！』『気持ちいい』とお声を頂きました(^^♪
福岡ではなかなか体験する事の出来ないトレーニングです！！
是非多くのお客様に体験して頂ければと思います。
新しいstaffも加わり、皆さんの参加をお待ちしています☆★☆彡
こんにちは。遅くなりましたが・・・
皆様、新年明けまして明けましておめでとうございます。
年末年始はいかがお過ごしでしたか？
私は新年早々体調を崩してしまいましたが、いつもと変わらず元気にレッスンしております。
皆様に愛されるスタジオになれますよう、一日一日を大切に積み重ねて参りたいと思います。
本年もどうぞ、よろしくお願い致します。
さて、早いものでもう２月のスケジュールをアップしておりますので、ご確認ください。
既にご予約の方も出来るようにしております。
２月の定休日は、毎週木曜日と１６日（新月）となります。
新しいファンクショントレーニングの4D PROも体験する方も増えていますので、ご興味のある方はぜひ体感してみてください。
皆様、こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？気がつけば早いものでもう年末・・・2017年も終わってしまいます。
どんな年でしたか？残りあと少しですが、体調に十分気をつけてくださいね♡
さて、2018年の新しいスケジュールのお知らせです。
定休日が毎週水曜日でしたが、来年から毎週木曜日になります。
年末年始の休業日 2017年12月29日〜2018年1月4日休業
2018年1月17日火曜日（新月）、1月31日火曜日（満月）休業
と、なります。
また、2018年１月からは４D Proという新しいトレーニングを開始します。
「4D PRO リアクショントレーナー 3.1」はドイツの「4D CoreSpeed 社」が開発・販売している最新トレーニングツールです。
天井や柱、ドアなどに取り付けてトレーニングするサスペンションエクササイズ®は、日本のフィットネス業界やスポーツ選手のトレーニングでは一般的になりつつあります。
トップアスリートやプロ選手のハードな使用にも耐え、空中に浮き、多面的な動作のファンクショナルトレーニング™を行えるサスペンションエクササイズ®ツールが「4D PRO リアクショントレーナー 3.0」です。
是非、4D Pro体験してみたい方はお問い合わせください。
※予約スケジュールは準備中です。
メールお問い合わせの際は、スケジュールの日時をご確認の上、「４D Pro予約希望」と希望日時をメッセージ内にご入力後、送信してください。
