皆さま、こんにちは。
急に寒くなってきて冬の気配を感じ、気がつけばあと今年も1ヶ月!
12月なので忙しくなる時期かと思いますが、Water Lilly(ウォーターリリー)でのレッスンもしっかりと予定に入れて頂ければと思います。
12月のスケジュールと定休日、年末年始も含めをお知らせいたします。
12月の定休日は、毎週水曜日・4日(満月)となります。
年末年始の休業日は、2017年12月29日〜2018年1月3日まで休業となります。
たくさんのご予約お待ちしております♡
こんにちは。
だいぶ暑さも落ち着き、少し朝晩は肌寒くもなってきましたね。
過ごしやすい季節ではありますが、体調など気をつけてお過ごしください。
2017年10月のスケジュールと定休日をアップしておりますので、ご確認お願いいたします。
定休日は、毎週水曜日、6日(満月)、20日(新月)
10日〜13日は、シルクサスペンションの研修のため、Junのレッスンのみお休みさせていただきます。
また、14日はECO&BEAUTYのイベントになりますので、定休日とさせていただきます。
秋といえばスポーツの秋でもあります。
しっかりと継続される方は、今からの時期もストレッチやトレーニングを習慣化していき、見えないところで努力していきます。
一度習慣化してしまえば、常に体を動かすことが気持ちよくなってくるので、一緒に楽しい時間を共有出来たらと思います。
今年の10月14日に、ECO&BEAUTY(エコ&ビューティ)が主催するセントラルパークヨガが開催されるようです。
大濠公園で朝8時より1500人ヨガがあり、9時半より舞鶴公園でグルメやマルシェブースが出店されるようです。
舞鶴公園のブースの方で、ウォーターリリーもダヴィンチボディボードの体験ができるようになりました。
【参加特典】
当日受付でお渡し
①オリジナルヨガマットプレゼント (当日は全員このヨガマットを使用していただきます)
②オリジナルタンブラープレゼント (特典③を入れます)
③ビューティドリンク1杯プレゼント(ヨガ終了後、舞鶴公園の 「ECO & Beauty」会場で)
日程:2017年10月14日(土)
時間:8時~8時20分(7時より受付)
場所:大濠公園
参加費:3,500円
予約方法:ウォーターリリーグループ申し込み希望者は、当HPよりご予約>>
個人申し込みは、セントラルパークヨガ公式ページよりご予約>>
日程:2017年10月14日(土)
時間:10:30 説明&受付~(4名)
10:30 〜 10:50 体験レッスン
11:00 説明&受付~(4名)
11:10 〜 11:30 体験レッスン
13:00 説明&受付~(4名)
13:10 〜 13:30 体験レッスン
14:00 説明&受付~(4名)
14:10 〜 14:30 体験レッスン
場所:舞鶴公園
持ち物:お水・汗拭きタオル・大きめのタオル一枚(ボードの上に敷く)があればご持参ください
参加費:お一人様1レッスン(20分) 1,000円 ※男性のみやカップルなどもOK
予約方法:当HPよりご予約>>
※内容は変更になる場合があります。
楽しい夏を満喫されていますか?
お盆休みも終わり、暑苦しい日々もあともう少しです。
先日開催したヨガ体験会には20代から60代の様々な方にご参加頂き大変賑やかな会となりました。
忙しい毎日のなかで自分の為だけに集中する時間を持つことは難しいですがとても大切なことです。
クラスが終わった後の皆さんのスッキリしたお顔が印象的でした。
私が一番楽しんでいたのかもしれません。
本当に嬉しい出会いでした。有り難うございました。
そして、来月9月にもやります!
今度は5日間です\(^o^)/
“初心者のためのアシュタンガヨガ特別クラス”
このクラスを受けてヨガを日常的に行うきっかけ作りができればいいなあと思いますが、そうでなくてもたまたま何も用事がないからとか、ちょっとだけヨガに興味があるとかでも全然かまいません。
軽い気持ちで受けてみてください。
ヨガはポーズが上手にできるようになる為のエクササイズではないですし、体が硬くてもできます。
是非5日間チャレンジしてみてくださいね。きっと何か自分に対する新たな発見があるはずです。
5日間全部の参加をおすすめしますが3日間や1日のみの参加もOKです。
☆3日間コース
日程:9/16 (土)、17(日)、18(祝日)
時間:12:00~13:30
料金:4,500円
☆5日間コース
日程:9/16(土)、17(日)、18(祝月)、23(祝日)、24(日)
時間:12:00~13:30
料金:6,000円
※☆1日のみ 2000円でご参加可能です
質問や気になることがあればお問い合わせください♡
おはようございます。
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今日は何の日(2017年8月8日)か知っていますか?満月です。
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でも通常の満月とは違い、「ライオンズゲート」が開く運命の日です。
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しかも今回迎えるのは水瓶座月食。満月が重なる日(AM3:11)
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月食とは「太陽と地球と月が一直線に並ぶ時」に起こる現象で、宇宙からの大きなエネルギーが真っ直ぐに届きます。
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「ライオンズゲート」聞いたことがない方は殆どだと思いますが、宇宙の法則によると地球は銀河の中心となり霊的世界が開くと言われています。
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宇宙歴では7月26日ですが、マヤ歴では元日の意味で、銀河系の放出されるエネルギーは8月12日まで続きます。
「ライオンズゲート」で天体の配列が揃うことによって、エネルギーの転換期が訪れ、心が動揺しやすくコントロールしづらく感じることがあります。
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エネルギーの大きさゆえ心を解放し、溜め込んだものを手放し「足し算ではなく、心身ともにエネルギーを吸収する為に引き算で物事を捉える」ことが大切です!
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・恋愛がうまくいかない
・出会いがない
・人間関係に嫌気がさしている
・仕事でも嫌なことばかり
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そんなあなたは「ライオンズゲート」が開く、8月8日は運気の流れを変えるチャンスです!
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「ライオンズゲート」の過ごし方として、
1、今の自分を見つめる
2、これからの自分に必要な要素を考える
3、過去に振り返らない
4、信頼できる人と過ごす
5、自分メンテナンスをする
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この地球にいる以上宇宙の法則に、則って生きるしかありません。
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良いときもあれば、そうでないときもあり、打開のきっかけを与えてくれるのが「ライオンズゲート」で、銀河系のエネルギーを最大限にチャージすることで、新しい自分になるチャンスが得られます。
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今日も皆様によって良い1日でありますように、感謝いたします。
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※写真は実際 AM3:11 ですが、日本では日本全国で観測可能ですが、最大で「部分月食」直径の4分の1ほど欠けるのだそうです。
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初めて体験に来られる方など「フェイスブックorインスタグラム見ました」とお伝えください。
こんばんわ☺
週末には九州に台風🌀の影響がありそうですね。
土曜日には、皆さん様子をみて台風対策お忘れなく・・・🌂
以前ご紹介した、『H&BP』遺伝子検査のセミナーが本日大阪で行われました。
私もしっかり勉強してきました📝
#櫻井有吉THE夜会で放送されてから、#WaterLilly にも多くのお問い合わせを頂いております(*´▽`*)
この遺伝子検査では・・・
▷糖質燃焼不足タイプ
▷脂質燃焼不足タイプ
▷筋肉がつきにくいタイプ
▷糖過剰吸収タイプ
▷体脂肪蓄積タイプ
▷過食タイプ
の6つの肥満遺伝子が分かります。6つのタイプに細かく検査が出来るのはH&BPだけ♡
タイプ別によって、きちんと診断させて頂きます😊✨
この検査は、人生に一度きりの検査なのでとても便利。
理想の体を手に入れるのは意外にも簡単な事だったのかも。。
糖質offダイエットや炭水化物抜きダイエットなど自分に合うダイエットを一度検査してみるのもよいですね。
遺伝子的に相性が良くなければ
思うように結果が出なかったり、リバウンドの要因になります。
まずは、自分の身体を知ることから始めてみませんか?
〜〜追記〜〜
大変申し訳ございません。
『H&BP』遺伝子検査のお取り扱いを終了いましました。
TBSの「櫻井・有吉THE夜会」という番組で、米倉涼子さんが遺伝子検査を受けていましたので、ご紹介させて頂きます。
H&BPのDNA(遺伝子)検査キットにご興味を持ち、ご訪問頂きましてありがとうございます。
当スタジオでお取り扱いしているのは、H&BPのDNA検査キットは、6種類の遺伝子検査で、口内粘膜採取で食事や体質などがわかる検査になります。
ライフスタイル分析をわかりやすくレポートした「アドバイスブック」と、何を食べればいいかわかる外食ブック、食事カード、サプリメントブックもついてくるので、自分にあった食事法や運動法がわかります。
本当に自分に合った、食事や運動がわからないと、ダイエットも出来ませんし、いくら運動してもあまり効果は得られないでしょう。
毎日お仕事など忙しい日々で、自分の時間があるときは少しでも美容や健康に気を使いたいものです。
あと3キロダイエットしたい!炭水化物や糖質を制限して痩せてやる!
なんて、意識を変えながら我慢して我慢して・・・でも、たまに自分にご褒美でケーキくらい・・・と、つい誘惑に手が伸びてしまいそうですよね!?
あなたはこれまでどんなダイエットに挑戦してきましたか?
バナナダイエット!?リンゴダイエット?
炭水化物抜きダイエット・・・・糖質オフダイエット・・・・
今まで色々試してきたけど、どれも結果はイマイチ。
というか、制限したせいでリバウンドしてしまったり、ストレスも溜まってしまった方もいるでしょう。
食事制限も必要だけど、運動やトレーニング、ヨガをしたら痩せるんでしょ!?と思い込んでいる方もいらっしゃいます。
しかし、一生懸命運動をしていても、食事制限をしていても、ダイエットしているつもりがなかなか痩せない・・・
なぜだかわかりますか?そのダイエット方法は、あなたに合っていますか?
ダイエットや食事法を間違った認識をしてませんか?

ダイエットとは一人一人オーダーメイドです!
今まで話題になっていた有名人が成功したダイエット方法やファスティング、食事制限をしてもなかなか痩せられない原因・・・
もしかしたら、そのダイエット方法が間違っているかもしれません!!
自分の体質は、ほとんどの方が間違った認識をしているせいで、ダイエット出来ずリバウンドしてしまう方が多いのです。
遺伝子検査をおすすめするポイント!
・これからの人生でダイエット・食事・美容のコツを掴む事が可能
・自分の体のDNAから検査するので完全オーダーメイド
・自分の体に合った食事法・運動法が詳しくわかる
自分の体にあった食事や運動法で「なりたい理想のカラダ!なりたい自分!!」を目指す為に、一度遺伝子検査をおすすめします。
ウォーターリリーでは、H&BP の肥満遺伝子6種類の検査キットをお取り扱いしております。
ご自身の口内粘膜を採取し、もともと持っている体質を知り、食事は何を食べれば良いのか、運動は有酸素か筋トレなのか、ストレッチなのか、分析結果によってどのようなライフスタイルが効果があるのか一目瞭然です。
間違った認識で食事や運動をするのではなく、自分の体質に合った食事や運動法を見つけてダイエット、美容、健康のコツを掴むことが可能です。
また、当スタジオでご自身にあった的確なレッスンをしていく事で、今までより効果を得られる事が出来ます。
もっと知ろう自分の事!!
福岡でDNA検査をお探しの方は、是非ウォーターリリーにお問い合わせください。
〜〜追記〜〜
大変申し訳ございません。
『H&BP』遺伝子検査のお取り扱いを終了いましました。